आइये जानते है, स्वास्थ्य के लिए काले जीरे के लाभ

आइये जानते है, स्वास्थ्य के लिए काले जीरे के लाभ

काला जीरा हिंदुस्तान के प्राचीन समय से चला आ रहा मसाला है जिसका उपयोग सब्जियों व चावल आदि मे किया जाता है। यह सामान्य जीरे से अलग है। इसके कई फायदे भी होते हैं। काला जीरा दिखने में भी सामान्य जीरे से अलग होता है। यह मसाला कई औषधीय फायदा से भरपूर है। यह पाचन तंत्र से सम्बंधित बीमारियों के लिए विशेष रूप से प्रयोग किया जाता है। यह व्यापक रूप से बच्चे के जन्म के बाद मातृ देखभाल के लिए इस्तेमाल किया जाता है। इसके अतिरिक्त यह आंखों व उल्टी को नियंत्रित करने के लिए बहुत अच्छा होता है।आज हम इसी के कुछ फायदे बताने जा रहे हैं जो आपके भी कार्य आ सकते हैं।

1. काला जीरा मधुमेह के इलाज में बहुत ज्यादा प्रभावी औषधि है। भोजन में जीरे को रोज़ाना उपयोग करने से खून में शुगर के स्तर को कम करने से मधुमेह को नियंत्रित करने में मदद मिलती है।

2. काला जीरा सांस की बीमारियों जैसे ब्रोंकाइटिस व अस्थमा के उपचार के लिए उपयोग किया जाता है।

3. काला जीरा स्तन कैंसर, मुंह के कैंसर, ल्यूकेमिया व मस्तिष्क ट्यूमर जैसी बीमारियों की रोकथाम में उपयोगी साबित होता है।

4. ये गर्भावस्था के समय गर्भाशय की सूजन को कम करके महिला प्रजनन प्रणाली को सरल कर देता है।

5. काला जीरा उच्च आयरन कंटेंट होने की वजह से दूध उत्पादन प्रदान करके स्तनपान कराने वाली स्त्रियों के लिए उपयोगी है।