जानिए अधिक उम्र तक स्वस्थ जीवन का राज

जानिए अधिक उम्र तक स्वस्थ जीवन का राज

अधिक उम्र तक स्वस्थ जीवन का राज हर कोई जानना चाहता है। लेकिन सेहतमंद जीवन का यह राज अब किसी से छिपा हुआ नहीं है। हाल ही में हुए एक अध्ययन ने इस राज का खुलासा कर दिया है। इस अध्ययन के मुताबिक, जीवन के प्रति आशावादी नजरिया अपनाने वाले लोगों की उम्र लंबी होती है।

अध्ययन में बताया गया है कि बहुत संभव है कि आशावादी लोग अपना 85वां जन्मदिन भी मना पाएं।यह अध्ययन प्रोसीडिंग्स ऑफ द नेशनल एकेडमी जर्नल में प्रकाशित हुआ है।

बोस्टन यूनिवर्सिटी में संचालित इस अध्ययन में 70,000 महिलाओं को एक दशक तक और 1,500 पुरुषों को तीन दशकों तक जिंदगी के प्रति अपने रवैये का आकलन करने को कहा गया।

निष्कर्ष में शोधकर्ताओं ने पाया कि जीवन के प्रति आशावादी नजरिया रखने वाले लोगों में जीने की संभावना 11 से 15 फीसदी तक बढ़ गई और वे अपना 85वां जन्मदिन मना पाए।