44 की उम्र में खुद को ऐसे फिट रखती है शिल्पा

44 की उम्र में खुद को ऐसे फिट रखती है शिल्पा

बॉलीवुड एक्ट्रेस शिल्पा शेट्टी भले ही अब ऑनस्क्रीन उतनी सक्रिय नहीं हैं लेकिन फिटनेस के मामले में वह आज भी करोड़ों लोगों की आइडल हैं. शिल्पा सोशल मीडिया पर काफी सक्रिय रहती हैं और अपनी फिटनेस के लिए लगातार कुछ ना कुछ नया आजमाती रहती हैं. उनका इंस्टाग्राम अकाउंट वर्कआउट वीडियोज से अटा पड़ा है.

कुछ एक्सरसाइज को काफी टफ हैं. शिल्पा खुद को फिट रखने के लिए न सिर्फ जिम और जुम्बा जैसे तरीके अपनाती हैं बल्कि वह योगा में भी माहिर हैं. उन्होंने काफी वक्त तक खुद योग गुरू बाबा रामदेव से योग सीखा है. खुद को फिट रखने के लिए शिल्पा कई तरीके अपनाती हैं. वह न सिर्फ अपनी डाइट पर बहुत ध्यान देती हैं, बल्कि वक्त के साथ वर्कआउट के कुछ न कुछ नए तरीके खोजती रहती हैं. अपने एक फिटनेस वीडियो के कैप्शन में उन्होंने ये बात कही है. वीडियो में शिल्पा बैटलरोप वर्कआउट करती नजर आ रही हैं. कैप्शन में उन्होंने लिखा, "रोज कुछ नया आजमाइए. क्योंकि हमारे शरीर और हमारे दिमाग को थोड़ा अलग रूटीन पसंद होता है. कुछ वक्त में एक बार खुद को ही चुनौती दीजिए. यदि आप गलती करते हैं या हार जाते हैं तो उठिए, धूल झाड़िए, और दोबारा तब तक कोशिश करिए जब तक ये थोड़ा बेहतर न हो जाए."