कब से शुरू हो रहा है रमजान का पवित्र महीना, जानें यहां

कब से शुरू हो रहा है रमजान का पवित्र महीना, जानें यहां

इस्लामी कैलेंडर के अनुसार, रमजान नवां महीना होता है। इस माह को मुस्लिम समुदाय के लोग बेहद पवित्र मानते हैं। इसकी शुरुआत चांद देखने के बाद ही होती है। वर्ष 2021 की बात करें तो कहा जा रहा है कि अगर 12 अप्रैल 2021 को चांद दिखाई देता है तो पहला रोजा 13 अप्रैल को रखा जाएगा। वहीं, अगर 13 अप्रैल को चांद दिखाई देता है तो 14 अप्रैल के पहला रोजा रखा जाएगा।

इस महीने मुस्लिम समुदाय के लोग उपवास करते हैं। इसे अरबी भाषा में सौम कहा जाता है। ऐसे में इस माह को अरबी में माह-ए-सियाम भी कहा जाता है। वहीं, फारसी भाषा में इसे रोजा कहा जाता है। रोजा शुरू करने से पहले सुबह सहरी खाई जाती है। फिर दिन भर उपवास किया जाता है। इस दौरान न तो खाया जा सकता है और न पिया जा सकता है। फिर शाम के समय जब सूर्यास्त होता है तो रोजा खोला जाता है। इसे इफ्तारी कहते हैं। तो आइए जानते हैं रमजान में सहरी और इफ्तार का समय:


रमजान में सहरी और इफ्तार का समय:

14 अप्रैल- सुबह 4:13 बजे - शाम 6:21 बजे

15 अप्रैल- सुबह 4:12 बजे - शाम 6:21 बजे

16 अप्रैल- सुबह 4:11 बजे - शाम 6:22 बजे

17 अप्रैल- सुबह 4:10 बजे - शाम 6:22 बजे

18 अप्रैल- सुबह 4:09 बजे - शाम 6:23 बजे

19 अप्रैल- सुबह 4:07 बजे - शाम 6:23 बजे

20 अप्रैल- सुबह 4:06 बजे- शाम 6:24 बजे

21 अप्रैल- सुबह 4:05 बजे- शाम 6:24 बजे


22 अप्रैल- सुबह 4:04 बजे - शाम 6:25 बजे

23 अप्रैल- सुबह 4:03 बजे - शाम 6:25 बजे

24 अप्रैल- सुबह 4:02 बजे - शाम 6:26 बजे

25 अप्रैल- सुबह 4:01 बजे - शाम 6:26 बजे

26 अप्रैल- सुबह 4:00 बजे - शाम 6:27 बजे

27 अप्रैल- सुबह 3:59 बजे - शाम 6:28 बजे

28 अप्रैल- सुबह 3:58 बजे- शाम 6:28 बजे

29 अप्रैल- सुबह 3:57 बजे- शाम 6:29 बजे

30 अप्रैल- सुबह 3:56 बजे- शाम 6:29 बजे


01 मई- सुबह 3:55 बजे- शाम 6:30 बजे

02 मई- सुबह 3:54 बजे- शाम 6:30 बजे

03 मई- सुबह 3:53 बजे- शाम 6:31 बजे

04 मई- सुबह 3:52 बजे- शाम 6:31 बजे

05 मई- सुबह 3:51 बजे- शाम 6:32 बजे

06 मई- सुबह 3:50 बजे- शाम 6.32 बजे

07 मई- सुबह 3:49 बजे- शाम 6:33 बजे

08 मई- सुबह 3:48 बजे- शाम 6:34 बजे

09 मई- सुबह 3:47 बजे- शाम 6:34 बजे

10 मई- सुबह 3:46 बजे- शाम 6:35 बजे


11 मई- सुबह 3:45 बजे- शाम 6:35 बजे

12 मई- सुबह 3:44 बजे- शाम 6:36 बजे

13 मई- सुबह 3 : 44 बजे- शाम 6:36 बजे 


नहाते समय सबसे पहले शरीर के इस अंग पर डालें पानी

नहाते समय सबसे पहले शरीर के इस अंग पर डालें पानी

रोजाना नहाने से बॉडी काफी फ्रेश महसूस करती है। नहाने से शरीर के बैक्टीरिया तो हटते ही हैं साथ ही इससे व्यक्ति रिफ्रेशिंग भी महसूस करता है। आयुर्वेद में तो नहाने का बहुत महत्व बताया गया है। नहाने से शरीर की ऊर्जा बढ़ती है और आलस दूर होता है। कई बार नहाने के बाद भी आप फ्रेश महसूस नहीं करते हैं और आलस आता है। ऐसे में आज हम आपको एक ऐसा तरीका बताने जा रहे हैं जिसे अपनाने से आप अच्छा महसूस करेंगे।

शरीर के इस हिस्से में डालें सबसे पहले पानी
अधिकतर लोग नहाते समय सबसे पहले सिर पर पानी डालते हैं। ऐसा करने से दिमाग की नसों को नुकसान पहुंच सकता है। इसलिए नहाते समय सबसे पहले पैरों पर पानी डालें। ऐसा करने से आप पानी के तापमान को भांप लेते हैं। इसके अलावा अगर आप स्ट्रेस से जूझ रहे हैं तो सिर झुकाकर पहले पीछे गर्दन पर पानी डालें। इसके बाद पूरे शरीर पर पानी डालें। ऐसा करने से स्ट्रेस और दर्द दूर होता है।

दिन के इस समय ना नहाएं
अधिकतर लोग दिन में किसी भी समय नहा लेते हैं। अगर आप भी ऐसा ही कुछ करे हैं तो आपको बता दें कि खाना खाने या नाश्ता करने के बाद कभी नहीं नहाना चाहिए। आयुर्वेद के मुताबिक, शरीर की गर्मी या पाचन अग्नि खाना पचाती है। नहा लेने से ये प्रभावित होती है और खाना नहीं पच पाता। 


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