हाई ब्लड प्रेशर हार्ट के लिए खड़ी कर सकता है बड़ी समस्या, ये हैं लक्षण

हाई ब्लड प्रेशर हार्ट के लिए खड़ी कर सकता है बड़ी समस्या, ये हैं लक्षण

ब्लड प्रेशर का बढ़ना आपके स्वास्थ्य के लिए कभी भी लाभकारी नहीं होता है। हाई ब्लड प्रेशर शरीर में कई प्रकार के बीमारियों को लेकर आता है। परंतु क्या आप इस बात से परिचित हैं की हाई ब्लड प्रेशर आपके किडनी को भी कई प्रकार की समस्याएं दे सकता है ।

आज के इस आर्टिकल में हम आपको बताने जा रहे हैं कि बढ़ते ब्लड प्रेशर का असर आपके किडनी पर कैसे पड़ता है । और यह आपके किडनी के लिए कैसे हानिकारक है।

ब्लड प्रेशर बढ़ने से हार्ट का आकार बड़ा हो सकता है। जिससे हार्ट फेलियर की भी नौबत आ सकती है। गुर्दे की रक्त कोशिकाओं को नुकसान पहुंचने से किडनी काम करना बंद कर सकती है। आंखों की रक्त वाहिकाएं और भी नाजुक होती हैं। इसलिए हाई ब्लड प्रेशर से नजर कमजोर हो सकती है। यहां तक कि अंधेपन की वजह भी बन सकती है।

हाई ब्लड प्रेशर का किड़नी पर असर

खराब जीवनशैली की वजह से कई रोग हो सकते हैं। इनमें हाई ब्लड प्रेशर प्रमुख है। हाई ब्लड प्रेशर शरीर के सभी अंगों पर बुरा असर डालती है। इनमें किडनी व हृदय प्रमुख हैं। लगभग 30-35 प्रतिशत हाई ब्लड प्रेशर के मरीज खराब किडनी से प्रभावित होते हैं।

हाई ब्लड प्रेशर के प्रमुख लक्षण

तेज सिरदर्द, घबराहट महसूस होना, सांस फूलना, चक्कर आना, सीने में दर्द महसूस होना जैसे लक्षण। दिखें तो तुरंत डॉक्टर को दिखाएं। हाई बीपी आंखों व किडनी को भी प्रभावित करता है। बढ़ा हुआ ब्लड प्रेशर कई तरह से शरीर के अंगों पर असर करता है।

हार्ट की समस्या

हाई बीपी के कारण लगातार धमनियों के क्षतिग्रस्त होने से हृदय को रक्त पंप करने में अधिक मेहनत करनी पड़ती है। दबाव अधिक होने पर ऐसी स्थिति बनती है।


पेट से जुडी समस्याओं में फायदेमंद होता है इस चीज का सेवन

पेट से जुडी समस्याओं में फायदेमंद होता है इस चीज का सेवन

आजकल खट्टी इमली हर किचन में मिलती है। किचन में इमली का अपना विशेष महत्व है। इमली का स्वाद बहुत ही खट्टा मीठा होता है जो हमारे खाने के स्वाद को दोगुना कर देता है। आज तक आपने इमली के इस्तेमाल से कई प्रकार के व्यंजन बनाए होंगे। पर क्या आपको पता है कि इमली हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होती है।

इमली खाने के फायदे:

अगर आप रोज़ाना इमली का रस पीते हैं तो इससे कैंसर जैसी खतरनाक बीमारी से बचाव होता है। इमली में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट मौजूद होते हैं जो कैंसर और किडनी फेलियर की समस्या से बचाते हैं।

इमली में भरपूर मात्रा में विटामिन सी, कैल्शियम, आयरन, फास्फोरस, पोटेशियम, मैग्नीशियम, फाइबर मौजूद होते हैं जो सेहत से जुड़ी कई समस्याओं को दूर करने में सहायक होते हैं।

अगर आपको पेट से जुड़ी समस्याएं रहती हैं तो आधा कप इमली के पेस्ट में शहद और नींबू का रस मिलाएं। अब इसमें थोड़ा सा गर्म पानी डालकर रात भर के लिए छोड़ दें। सुबह उठने पर इसे पी ले।

इमली का सेवन करने से शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है। इमली में भरपूर मात्रा में विटामिन्स और मिनरल्स मौजूद होते हैं जो शुगर को कंट्रोल में रखने का काम करते हैं। 

इमली में भरपूर मात्रा में हाइड्रोऑक्साइड एसिड मौजूद होता है जो फैट को कम करने वाले एंजाइम को बढ़ाती है। रोजाना इमली का सेवन करने से वजन आसानी से कम हो जाता है।