जोड़ों के दर्द से हैं परेशान तो इन टिप्स को करे फॉलो, पढ़े

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आज के समय में हर कोई स्वास्थ्य वर्धक रहना पसंद करता है। ऐसे में स्वास्थ्य को ठीक रखने के लिए केवल हल्दी ही नहीं इसका ऑयल भी बहुत लाभकारी है। 

जी हाँ, हल्दी का ऑयल हल्दी के पौधे की जड़ों से निकाला जाता है। आप सभी को बता दें कि हल्दी की तरह इसमें भी कई जरूरी औषधीय गुण पाए जाते हैं जो शरीर को रोगों से बचाने में मदद करता है। ऐसे में हल्दी का ऑयल शरीर से विषैले पदार्थ बाहर निकालने, इम्यून सिस्टम को मजबूत करने र दिल को स्वस्थ रखने में मदद करता है। अब आज हम आपको बताने जा रहे हैं हल्दी ऑयल से शरीर को क्या-क्या फायदे मिलते हैं?

1. जोड़ों के दर्द व सूजन से मिले राहत - हल्दी के ऑयल में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं। ऐसे में जोड़ों व मसल्स में दर्द के कारण होने वाली सूजन पर इस ऑयल से मालिश करने पर बहुत राहत मिलती है।

2. दिल रखें स्वस्थ - आप सभी को बता दें कि दिल रोगियों के लिए हल्दी ऑयल बहुत लाभकारी है। जी दरअसल इस ऑयल में खाना बनाकर खाने से शरीर में ब्लड सर्कुलेशन अच्छा रहता है व मेटाबॉल्जिम भी बूस्ट होता है। इसी के साथ ही हार्ट अटैक का खतरा कम होता है व दिल स्वस्थ रहता है।

3. इम्यून सिस्टम करें बूस्ट - हल्दी ऑयल में एंटी-माइक्रोबियल, एंटी-बैक्टीरियल व एंटी-फंगल गुण मिलते हैं जो इम्यून सिस्टम को बूस्ट करने में मदद करते हैं। इसी के साथ इससे शरीर को रोगों का खतरा बहुत कम होता हैं।

4. दांतो को रखें स्वस्थ - हल्दी ऑयल में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण उपस्थित होते हैं जो दांतों से जुड़ी समस्याओं को अच्छा करने में मदद करते हैं। इसी के साथ मसूड़ों में सूजन होने पर टूथपेस्ट में 1-2 बूंदें हल्दी ऑयल की मिक्स करके 1-2 मिनट तक ब्रश करें। इससे राहत मिलती है।